Простата истина е, че наркотиците провалят човешки животи. Рушат приятелства и семейства. Увреждат здравето. Лишават ни от възможности за развитие и оказват пагубно влияние занапред.
Употребявайки наркотици, вие поставяте в опасност всичко значимо в живота си, мечтите и бъдещето си.
Пристрастяването към наркотиците може да се случи на всеки и в различни етапи от живота, но най-уязвими са младите хора. Наркотичната зависимост е болест на тялото и ума.
Не употребявай!
Най-добрата превантивна мярка срещу пристрастяването към наркотици на първо място е избягването на употребата им.
Пред младите хора наркотиците често пъти се представят като средство за забавление. Според тези, които ги предлагат, наркотичните вещества не крият особени опасности, но предлагат изживявания на друго ниво. Не забравяйте, че този, който ви предлага наркотични вещества, най-вероятно има за цел да ви зариби и да спечели от вас, дори и първоначално да ви предлага подарък. А ако е зависим – в най-добрия случай самият дилър няма реална преценка за хубаво и лошо, добро и зло.
Истината е съвсем друга – наркотичните вещества водят до здравословни проблеми до пристрастяване както на физическо, така и на психическо ниво. Дори при първата употреба могат да предизвикат състояние, което да има фатални последици – да отключи заболяване или да предизвика прилошаване, халюцинации и дезориентация, които да изложат живота на употребилия на риск, например не може да оцени адекватно заплахите от обкръжаващата среда при елементарни действия като пресичане на улица. В такива ситуации употребилият може да изпадне в безпомощно състояние без гаранция, че около него има кой да положи адекватни грижи, особено ако в компанията всички са употребили.
Най-доброто, което можеш да направиш, е да кажеш „Не“, ако някой ти предложи наркотици, а ако такива „забавления“ са обичайни за компанията, в която си попаднал – по-добре си тръгни.
Избягвай опасните места!
Най-добре е да избягваш общности и места, където открито се предлагат наркотични вещества. Всяка общност, в която се търгуват и предлагат наркотици, може да крие опасности в няколко насоки.
- натискът на компанията – ако всички употребяват, вероятно настойчиво ще ти предлагат наркотични вещества и няма да се примирят задълго с отказа ти.
- някой да реши да ти „покаже как е“, без твое знание – да ти пусне нещо в чашата и да те дрогира без твое съгласие. Веднъж изпаднал в безпомощно състояние можеш да се окажеш жертва на различни видове насилие и да получиш физически и психически травми, които трудно се преодоляват.
- наркотиците често вървят с други видове престъпления – проституция, нелегални оръжия, кражби. Присъствайки там можеш да станеш жертва или дори съучастник в различни престъпления.
Ако си не на място – тръгни си!
Да си тръгнеш от място или компания, където се предлагат наркотици, е най-доброто решение за теб. Дори оставането на друг, към когото чувстваш отговорност, не е повод да останеш. Естествено, приятелите са, за да се подкрепят, но това не означава да грешите и да се излагате на риск заедно.
Ако в конкретния момент твой приятел е в беда и има нужда от медицинска помощ или от защита – обади се на 112, а след това на родител или друг възрастен.
Ако останалите са враждебни и не желаят да потърсят помощ – не влизай в пререкания, те вероятно също са уплашени за себе си и за приятелите ви. Отдалечи се и подай сигнал. Ако има риск за здравето и живота на някого, бързата реакция е най-важна. Дори и да не си в помещението, можеш да помогнеш като сигнализираш и дадеш точна информация за мястото и евентуално какво е употребил пострадалия.
Ако твой приятел/приятелка са в риск, защото употребяват наркотици или са в рискова компания, в спокоен момент и „на трезво“ опитай да поговориш с него/нея. Бъди готов за това, че може би няма да бъдеш чут и разбран. Както казахме вече, наркотиците променят химията на мозъка и замъгляват разума. Ако и разговорите не помогнат, обърни се към близки възрастни – в семейството или в училище.
Намери си среда, където да си „готин“ означава да не употребяваш
В крайна сметка не можеш да повлияеш на решенията на другите, така че, ако те продължават по пътя към зависимостта, намери нова компания. Имай предвид, че когато един човек е зависим, това надделява над всичко – над желанието за учене, над хобитата и старите интереси, над любовта към семейството и приятелите, включително. Хората, които употребяват наркотици, търсят други със сходен лайфстайл. Да останеш близък с такъв човек е трудно и често дори невъзможно.
Дори да се наложи да промениш обкръжението си, за да не вземаш наркотици, това ще е за добро. Понякога е малко плашещо, но прояви търпение, бъди отворен и добронамерен към хората и скоро ще намериш други, с които да се забавлявате безопасно и да се подкрепяте, с които ще имате общи интереси.
Развиването на хобита и интереси е много полезно, за да си намериш нова среда– спорт, музика, изкуство, игри. Всичко това може да бъде основа на добри познанства и бъдещи приятелства. А също така ще помогне да развиеш тялото и интелекта си, както и да придобиеш умения, които вероятно ще са ти от полза занапред.
Изживявай чувствата си и ги пусни на свобода…
Една от причините хората да посегнат към наркотиците са негативните чувства, които таят в себе си.
Когато споделим за тях ни става по-добре, тревогите ни започват да изглеждат по-малки и споделени, защото разбираме, че всеки има своите притеснения, страхове и тъжни моменти. В такъв момент говори с приятел или възрастен, който познаваш добре– родител, друг близък, учител или психолога в училище.
А след това помисли за утре – какво ти носи радост и удовлетворение, в какво искаш да си добър или още по-добър и работи върху него – без значение дали е спорт, музика или друго. А щом решиш какво искаш да правиш и какво ти носи щастие, ще видиш, че има и много други хора, които споделят твоите възгледи, които те харесват и искат да те опознаят.
Ако все пак си се подхлъзнал …
Ако веднъж си се изкушил, просто не повтаряй. Това е руска рулетка и рано или късно късметът свършва. Границата между употребата и зависимостта е тънка, а всяка следваща доза може да се окаже прекалено силна.
Ако вече си извън границата – не можеш да спреш, защото се чувстваш твърде зле или спираш, но изпитваш физически симптоми – признай си, първо пред себе си и после пред специалист или друг възрастен. Колкото по-рано решиш да действаш, толкова по-лесно ще пребориш проблема.